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やせるエクササイズ [VHS] 価格: 3,873円 レビュー評価:4.0 レビュー数:1 デニス・オースティンのシリーズでは『おしりともものエクササイズ』、『美しくなるエクササイズ』と購入してきましたが、少しエアロビもやってみたいと思いこのビデオを買いました。
たぶん、一般的なエアロビに比べると地味なのかもしれません。
その都度、鍛えている筋肉を意識しながら行わないとただの不思議な動きになってしまいがちですが、無理なエアロビではないので、まじめにやっているとかなり効いてる感じです。 |
友永式産後ヨーガ [DVD] 価格: 3,800円 レビュー評価:4.5 レビュー数:3 産後に腰痛がひどくてストレッチになればと注文しました。
ポーズは意外にきつめ。リラクゼーションというより、きっちり効く感じです。
ちょっとずつでも、続ければ体型はすぐに戻りそうだなと思いました。
ベビーマッサージとベビーエクササイズが(少しだけですが)入っていて和みます。
赤ちゃんと一緒にやってみましたがニコニコと楽しんでくれました。
これだけでも買った甲斐あり! ですが、
腰痛とか肩こりもかなり楽になり、助かりました。
※おっぱいが痛いポーズがあると別の人のレビューにあったので心 |
ステファン・メルモンのピラメトリクス [DVD] 価格: 3,990円 レビュー評価:4.5 レビュー数:7 ピラティスを知らない私が、始めてみました。
毎晩、ご飯を食べた後、少し休憩を取って20分しっかりと。
最初の1週間は筋肉痛が・・・辛い辛い。久しぶりにガチガチになりました。
また、土曜日の1時間はめげそうになるくらい辛いけど、気持ち良い汗を
かくことが出来ました。
ピラメトリクスを始め、油大好きな私も食事も考え、毎晩の飲酒も減らし
心地よい汗をかくことがすきになりました。
ちょっとずつですが、体型にも変化が出始め、体重も落ちてきています。
毎日続けるため、 |
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パーフェクトレッグ♪下半身エクササイズマシン■かんたん室内運動 価格: 5,980円 レビュー評価:5.0 レビュー数:1 パーフェクト・レッグは、引き締めにくい下半身を集中的に鍛えられる運動器具です。 取りづらいセルライト、下がってしまったヒップライン、外もも、太股などのたるみやすい部分を鍛えます。 使い方は、至って簡単!ステップの上に立ち、足を閉じたり開いたりする動作を繰り返すだけ!
年齢問わず、運動が苦手な方でも気軽に扱えます。テレビを見ながら楽しくエクササイズができ、不精な方でも飽きることなく下半身ダイエットが行なえます。
ハンドルは、96・99・102cmの3段階に高さ調節が可能です。 パーフェクト・レッグ 自分の身長に合わせたり、使いやすい高さに調整して |
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カロリー・時間・回数が一目で分かるデジタル縄跳び!スキッピングエクササイズ 縄跳びダイエットに!なわとび 価格: 1,560円 レビュー評価: レビュー数: サイズ
グリップ:約Φ3×18.5cm
縄の長さ:約270cm
重量:約210g(パッケージ含む)
電源方式:LR44形ボタン電池1個(テスト用付属)
材質:ABS・PVC(非フタル酸) シェイプアップや運動不足の解消に♪ なわ跳びはダイエットや運動不足にぴったりな運動です。 全身の筋肉を同時に動かし、有酸素運動により短時間で効率的なカロリー消費ができます。 消費カロリー・時間・ジャンプ回数を表示。 設定した目標の達成率をアラームでお知らせします。 |
オレンジ■iPhone3GS/3G用アームバンド■ウォーキングやエクササイズに 価格: 1,180円 レビュー評価: レビュー数: 商品の使用方法や仕様詳細はメーカーページにてご確認ください
(詳細)http://www.plata.co.jp/user/html/wm-233.html 商品の使用方法や仕様詳細はメーカーページにてご確認ください (詳細)http://www.plata.co.jp/user/html/wm-233.html |
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ブルー■iPhone3GS/3G用アームバンド■ウォーキングやエクササイズに 価格: 1,180円 レビュー評価: レビュー数: 商品の使用方法や仕様詳細はメーカーページにてご確認ください
(詳細)http://www.plata.co.jp/user/html/wm-233.html 商品の使用方法や仕様詳細はメーカーページにてご確認ください (詳細)http://www.plata.co.jp/user/html/wm-233.html |